[황후출장케어 성남·분당·판교지점 임미영 대표] 여성이 임신을 하면 엄마가 되고 그러기에 여성의 일생에서 이 시기는 가장 소중하고 아름다운 시기이고도 하다. 이 소중하고 아름다운 시기를 어떻게 보내느냐는 이제 선택의 문제가 아닌 필수가 됐다.

엄마가 스트레스에 시달린다면 태아에게도 그대로 전달되게 된다. 여성의 신체도 임신과 출산을 거치면서 많은 변화가 생기게 되는데 피부노화의 급격한 진행, 신체외형의 급격한 변화를 거치면서 살이 트고 탄력이 떨어지며 몸매가 두드러지게 흐트러지는 등 인생의 전환점을 맞게 되는 시기가 된다.

예로부터 우리는 산후 관리를 어떻게 하느냐에 따라 이후 인생 전체의 건강이 결정된다고 해서 산모의 몸조리에 온갖 정성을 기울였다. 건강뿐 아니라 피부도 마찬가지로 임신과 출산 후 어떻게 관리하느냐에 따라 젊음과 아름다움을 유지하느냐, 잃어버리느냐가 결정된다.

더욱 출산후에도 여성의 사회활동 참여가 늘어나면서 출산 전후 체계적인 관리의 중요성이 더욱 강조되고 있다. 임신 초기부터 출산 후까지 꾸준하고 지속적인 관리를 통해 인생의 시곗바늘을 거꾸로 되돌려 보자. 특히 튼살 관리와 바스트 케어는 절대 잊지 말자.

출산은 여성이 다시 태어나는 새로운 기회

산모는 심리적인 변화와 함께 호로몬이 변화하고 태아를 지탱하기 위해 몸의 내외부 구조나 발달 정도가 이전과 다르게 형성되면서 우울증, 살터짐 현상, 산후비만 등의 여러 가지 복합적인 증세가 발생하고 있다.

임신부를 위한 마사지란 임신부와 태아의 건강을 유지하고 발육에 도움을 줄 수 있는 마사지로서 혈액순환을 촉진시켜 세포에 영양을 공급하고 세포조직의 활력을 찾아주며 튼살을 예방해 임신중이나 출산후에 빠른 신체의 회복을 위해 도움을 주는 마사지이다.

➀ 1단계 : 임신후~6개월

임신 후 5~6개월까지는 신체가 변화된 호르몬에 적응하면서 신체리듬, 심리상태, 피부 모두 매우 불안정해진다. 입덧으로 몸과 마음이 힘들어지고 여드름이 나기도 하며 온몸이 건조하고 각질이 일어나기도 한다.

아기에게 전달되는 혈액의 양이 많아져 피부의 탈수 현상이 심해지는데 얼굴보다 피지의 분비가 적은 신체 피부는 더욱 건조해지고 불편해지며 건조한 피부는 노화를 촉진하게 된다.

이 시기에는 부드럽고 자극이 없는 방법으로 피부 결을 매끄럽게 정돈하고 살이 급격하게 붙는 엉덩이, 바스트에 수분을 충분히 공급해 주며 전신마사지를 피하고 순환위주로 가볍게 받는 것이 좋으며 복부 마사지는 피하도록 한다.

➁ 2단계(7월~출산전)

호르몬이 안정되면서 입덧도 진정되고 심리적인 상태와 피부의 트러블도 한결 나아졌지만 체중이 많이 늘어 살이 트기 시작하고 부종도 심해 얼굴도 몸매도 흐트러진다. 부푼 배와 잦은 소변으로 잠을 잘 자지 못하며 숨도 많이 차 출산의 걱정이 커지는 시기이다.

또 허리와 골반의 통증이 발생하고 정맥류와 부종이 발생할 수 있다. 이 시기에는 견갑골과 어깨 부위, 그리고 등의 스트레스를 없애기 위해 순환에 도움을 줄 수 있는 꾸준한 마사지가 절대 필요하다.

➂ 3단계(출산후 관리)

여자는 출산 후 체질과 체형이 현저히 변하게 되는데 이를 체질을 바꿀 수 있는 좋은 기회이며 몸조리를 어떻게 하느냐에 따라 이후의 건강이 결정된다. 예로부터 산모는 산후 조리를 통해 기존에 있던 병까지 말끔히 없애고 더 건강한 삶을 시작할 수 있다는 믿음이 강했다.

그래서 잉어, 흑염소, 가물치 등 몸에 좋다는 온갖 재료를 달여 먹고 몸을 조심히 다뤘다. 그만큼 임신과 출산은 여성에게 있어 육체적, 정신적으로 신비스럽고도 고통스러운 경험이었던 것이다. 몸과 마음을 추스르는 동안 피부도 당연히 집중적인 관리를 해야 한다.

급격히 불어난 체중은 개인차가 있지만 쉽게 빠지지 않으며 온몸의 뼈와 장기가 다시 자리를 잡을 수 있도록 고단백, 저칼로리의 음식과 적절한 운동을 통해 탄력 있고 날씬한 피부를 되찾도록 해야 한다. 특히 급격히 부풀어 올랐던 허벅지와 복부근육은 완전히 힘을 잃고 탄력이 떨어지게 된다.

따라서 탄력을 다시 불어넣고 예전의 모습으로 회복하기 위해서는 적절한 자극과 피부에 미세순환을 촉진시켜 피부 밑의 근육을 강화하고 늘어진 피부사이에 지방이 자리 잡지 못하도록 해야 한다.

임신부 피부관리 전문가에게 맏겨야

황후출장케어는 임신부를 위한 온열요법과 수기요법을 산전, 산후 발생하는 부종 배농과 통증 완화, 골반과 늑골 벌어짐을 바로 잡아 주고 인신부의 건강회복을 바르게 도와주는 프로그램으로 임신중 건조한 피부를 촉촉한 피부로 가꾸는 튼살 집중케어다.

특히 튼살을 예방하고 출산후 집중적인 복직근 회복관리와 골반교정으로 출산후 더욱 건강하고 탄력적인 바디라인을 되찾을 수 있도록 친정엄마의 마음으로 숙련된 산전산후 전문가의 노련하고 섬세한 손길과 철저한 고객관리 서비스로 책임을 다하고 있다.

황후출장케어 성남·분당·판교지점  

임미영 대표 

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